Petr Svoboda - Blog
Něco málo o místě, kde jsem nejčastěji na soustředění
07.05. 2019Více informací
Zde budou mé postřehy z tréninků a zavodu a i z volného času.
29.04. 20191.tyden na soustředění nás přivítalo větrné počasí, jako už po několikáté, ale na toto jsme si už stihli zvyknout, když jsem tu přesně po 41 :D ostrov Lanzarote je pro nás ale stále tím nejlepším místě na světě, kde jsou podmínky pro běh přes překážky naprosto ideální. Začali jsme tady trochu pozvolna, abychom nepřepálili začátek, ale určitě po pár dnech do toho zase šlápneme, jak je naším zvykem :) ,nastíním vám trochu náš tréninkový plán.
pondělí první fáze posilovna druhá tahače a prolézačky, úterý rychlost na překážkách potom lehké vyběhaní. Středa zase posilovna a odpoledne lehké vyběhání s tahačem. Čtvrtek posilovna a odpoledne prolézačky a rovinky. Pátek hladká rychlost s důrazem na frekvenci a odpoledne volno. Sobota bude trochu volnější, jen lehký fartlek dopoledne a odpoledne tahače. Neděle rychlostní vytrvalost a odpoledne volno. Takový nás čeká první týden, tak snad vše zvládnu jak bych si přál a těšte se na videa z tréninku v sekci, videa z tréninků a závodů,, plus vám rád sdělím, jak jsem se tímto týdnem prokousal.
Podpora AKCE -
FreeRun vznikl v roce 2016 díky hluboké vášni ke sportu a >>
Proč spolupracovat s Petrem Svobodou? |
---|
Důvod 1 |
![]() |
Petr si prošel velkými úskalím sportu,zažil velké úspěchy a velké pády,ale pokaždé se dokázal vrátit a tím inspirovat spoustu lidí kolem sebe. |
Důvod 2 |
![]() |
Petr je velmi komunikativní a rád se zúčastňuje besed a ruzných charitativních akcích. |
Důvod 3 |
![]() |
Petr již několikrát vystupoval v televizi při udílení cen Atlet roku,kde Zpíval po boku takové hvězdy jako je Monika Absolonova, takže jeho využití je opravdu velké, například moderovaní firemních akcí. |
SPONZOŘI |
---|
CSMV-mateřský klub |
![]() |
Mateřský klub - změstnavatel |
H2-recovery |
![]() |
Doplňky pro sportovce. |
Grafika, webhosting
ALS-Euro, s.r.o. 2019
Návrh struktury webu Kateřina Kodrová